Комментирует главный специалист управления профилактики инфекционных и паразитарных заболеваний филиала «Научно-практический центр санитарно-эпидемиологической экспертизы и мониторинга» НЦОЗ МЗ РК, врач-эпидемиолог Мейрамгуль Смагулова.

 

-Защитить свое здоровье и здоровье окружающих можно, соблюдая следующие правила. Регулярно мойте руки с мылом, обрабатывайте руки спиртосодержащим средством. Соблюдайте дистанцию в общественных местах. Держитесь от людей, как минимум, на расстоянии как минимум 1 метра. Кашляя или чихая, человек, болеющий респираторной инфекцией, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Если вы находитесь слишком близко к такому человеку, то можете заразиться при вдыхании воздуха. Не трогайте руками лицо, глаза, нос и рот. Руки касаются многих поверхностей, на которых может присутствовать вирус. Прикасаясь руками к глазам, носу или рту, можно перенести вирус с кожи рук на слизистые. Соблюдайте правила гигиены: при кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя, сразу выкидывайте салфетку в контейнер для мусора с крышкой и обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их с мылом. Нужно воздерживаться от рукопожатий. Вирусы, вызывающие респираторные заболевания, могут передаваться при рукопожатии и прикосновении к глазам, носу и рту.При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно скороее обращайтесь за медицинской помощью. 

-Как помочь ребенку справиться со стрессом в условиях COVID-19?

-Дети реагируют на стресс по-разному: они могут настойчиво требовать внимания взрослых, становиться тревожными, замкнутыми, неприветливыми или чересчур оживленными. Отвечайте на подобные реакции ребенка позитивно, узнайте, что его беспокоит, и окружите любовью и вниманием. В трудные минуты детям особенно нужны любовь и внимание. Поэтому старайтесь проявлять их еще больше, чем обычно. Объясните ребенку, что произошло и какова текущая ситуация, и на доступном для него языке расскажите, как уберечься от заражения. Соблюдайте правила и рекомендации и будьте здоровы!